オツトメ人の朝は忙しい。 チャチャっと手抜きでお弁当。
おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。

私 担当している仕事の関係上
会社の予定が 早めにわかる事が多んです。

なので、今年の健康診断の日も
もう解っちゃってます。

なので、、健康診断まで
後 4か月ちょいって事も
もう解っちゃってます。

なのに、現在、年末年始の
体重増加のまま 停滞しています。

早めに解ってたら
早めに対応できるハズ。

な~んて事は 無い(^_^;)


1月31日のお弁当
IMG_4859のコピー

塩胡椒だけ
・砂肝とエリンギの炒め物

ほこほこ
・サツマイモのサラダ

いつもの
・ゆで玉子

作り置き
・人参のピクルス

白だしで簡単
・白菜とルッコラのお浸し


まだ 火曜日。
今週も土曜日出勤だから
まだまだ 先が長い・・・






今日も ガンバリましょー☆(^.^)

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【2017/01/31 07:26】 | オツトメのこと
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最近
rockin'
私は体重増加そのまま維持とゆーよくない状況に陥っています。
そろそろムチを入れて律しないとよくありません。

ちゃらん様、まだ4ヶ月もあります。
第4コーナーまではタップリ時間があります。
余裕ですね。

Re: 最近
ちゃらん
rockin'さん
おはようございます。

体重増加の時の”お肉”が身体に定着するのは
どのくらいの期間なんでしょう?
出来るだけ早い方がいいに決まってますよね。

第四コーナーを曲がる頃には
元より軽くなってますように・・・
(これは 自分の努力次第ですけど(^_^;)



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おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。

先週末は 新年会がありました。

若かりし日は
こういったイベントの時は
「何着ていこう?」
「どのバック? 靴は?」って
「前の時と 被ってないかな?」
なんて 色々と悩んだものですが

歳とともに
「沢山食べても苦しくない服」
「履いてて楽な靴」ってな感じになって

最終的には
「なんでもいいや・・・」

近頃、お洒落する気力が無い。(^_^;)


これじゃ イカン、と思うんですけどね。




1月30日のお弁当
IMG_4858のコピー


生姜を入れて
・お揚げの煮物

いつもの
・玉子焼き

塩胡椒だけ
・太ネギの炒め物

隙間に
・かまぼこ

カラー人参で
・人参のピクルス



今朝は雨
久しぶりに車のフロントが凍ってない。



今日も ガンバリましょー☆(^.^)

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【2017/01/30 07:12】 | 日々のつぶやき
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オシャレは
rockin'
全ての起爆剤になります。

ちゃらん様のことですから「なんでもいいや・・・」と言いつつも絶対に一定以上のレベルを超えていらっしゃったと思います。

>カラー人参で
>・人参のピクルス
 おおお、カラー人参!

Re: オシャレは
ちゃらん
rockin'さん
おはようございます、

ここ数年は
新しいファッションアイテムを買っても
1、2年で 着なくなっちゃうんですよね。
10年前の ベーシックな服の方が
良く着てる気がします。


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おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。

昨日 帰宅して
ファンヒーターをつけると

ガ~ン!☆

灯油きれの表示(-.-)



ここんとこ 寒かったから
予想以上に灯油の減りが早かった。。。

不安になって
もう一台の方も
確かめてみたら 灯油タンクが軽い。


昨日も寒かったけど
出来るだけファンヒーターを使わないように
我慢しちゃったわ。

(我慢しきれなかったけどね(^_^;)

今夜買ってこよう。





1月28日のお弁当
IMG_4855のコピー

甘じょっぱくおかず味
・サツマイモの煮物

いつもの
・玉子焼き
・ミニトマト

即席漬け
・蕪のあっさり漬け

最期にマヨをちょろっと
・ピーマンと魚肉ソーセージの炒め物



憂鬱な土曜日出勤。
定時で会社を出るぞー!



今日も ガンバリましょー☆(^.^)

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【2017/01/28 07:00】 | 日々のつぶやき
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わっ!
rockin'
灯油在庫切れですか。
大変です。

灯油って買いに行くのが面倒なんですよね。
面倒と言えば車のフロントガラス解凍。
こう考えると冬って面倒な作業が多いかも。

土曜日は定刻退社できましたように❗️

Re: わっ!
ちゃらん
rockin'さん
おはようございます。

そう!冬の灯油切れは
恐怖です。
使う、使わないにかかわらず
冬場はストックがないと
ほんと不安になります。


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