オツトメ人の朝は忙しい。 チャチャっと手抜きでお弁当。
おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。

自分では 姿勢は 良い方だと思っていたのですが
昨日 コピー機の前で 色々と操作をしていたら

横を通った上司の方から

「腰が曲がってるで~」と・・・

あら?
そう?

言われて 気付けば
確かに ”ピンッ!”と 
背筋を伸ばして立って無い。

知らないうちに 姿勢が悪くなっているようです。

なんか ショック。
気を付けなきゃ。


8月31日のお弁当
IMG_4575のコピー

美味しいんだけど 毒々しい赤ね(^_^;)
・焼きパプリカ

マヨを入れて炒めた
・炒り玉子入りブロッコリーの炒め物

スルメイカの醤油漬けで
・大根とイカの甘辛煮

かつお節を忘れたわ
・焼きナス


泣いても笑っても
8月は 今日で終わり。
「決算コワイ」


今日もガンバリましょー♪(^.^)


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【2016/08/31 06:57】 | 日々のつぶやき
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姿勢
rockin'
って意識していないと良くなくなるみたいですね。

コピーキ操作の基本姿勢は前傾姿勢です。
なのの問題ありません!

Re: 姿勢
ちゃらん
rockin'さん
おはようございます。

そうなんです。
無意識でいると姿勢って
どんどん悪くなっていくみたいです。

姿勢が悪いと 
良い事が無いので
頑張って意識しようと思ってます。

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おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。

連日の猛暑は
なんだったんだろう~?って感じで
今朝は とても涼しい いい気候です。

昨日の雨が
少しだけ 秋を連れてきてくれたようです。

こんなに気持ちいい風を受けてると
そろそろ 夏物を片付けなきゃ
なんて 思ってしまう。

でも週間天気予報を見ると
また 暑くなって 夏は 続くようです。

もうすぐ9月だけど
”秋”は まだまだ、ダネ。





8月30日のお弁当
IMG_4573のコピー

塩胡椒で
・普通のピーマンと完熟ピーマンの炒め野も

いつもの
・ゆで卵

フライパンでちゃちゃっと
・鮭のムニエル

山椒を入れて
・椎茸の佃煮風

今期も あと2日。
色々と ヤバイ。



今日もガンバリましょー♪(^.^)


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【2016/08/30 07:07】 | 日々のつぶやき
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まだまだ
rockin'
暑い日は続きます。
夏は終わりに近づいていますが、終わってはいません。


>山椒を入れて
>・椎茸の佃煮風
 いいですねー。

Re: まだまだ
ちゃらん
rockin'さん
おはようございます。

本当におっしゃる通り・・・
朝晩は 多少涼しくなってきましたが
まだ 昼間は 夏です。
丁度いい気候って
なかなか 難しいですよね。

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おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。

今朝は 久しぶりに本格的な雨。

ウチのベランダは
沢山の水を撒くと 
下の階に 水が落ちるらしいので
雨が 沢山降った時を ねらって
掃除をしているのですが
月曜の朝という タイミングでは
さすがに 出来ない(^_^;)

う~ん 残念。。。

いや 残念でもないか・・・
(掃除嫌い(^_^;))


8月29日のお弁当
IMG_4571のコピー

作り置き
・砂肝のアヒージョ

甘く煮て
・お揚げの煮物

あっさり味
・瓜の浅漬け

いつもの
・玉子焼き
・ミニトマト

チーズをたっぷり
・ぶなぴーのチーズ炒め




昨夜は 雷雨で あまり眠れなかった・・・
ちょっと 眠いかも?


今日もガンバリましょー♪(^.^)


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【2016/08/29 06:54】 | 日々のつぶやき
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うーん
rockin'
ややこしいタイミングで雨が降ったようです。
私は今日、水遣りをせんでいいわい、と密かにほくそ笑んでおります。

>甘く煮て
>・お揚げの煮物
 いいですね。
 食べたいです。

Re: うーん
ちゃらん
rockin'さん
おはようございます。

夏は 庭木の水遣りが大変ですよね。
実家の母も 毎日 夕立がこないか?って期待してるそうです。
(雨がふったら 重労働から解放されるから)

毎日 雨降りはイヤですが
タマには 降って欲しいですよね。


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