増えて減らない

おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。

先週の土曜日は
会社の親睦会で BBQでした。

乗り気で無いながらも
皆で ワイワイと肉を焼いてると
やっぱり 炭火焼きのお肉は 美味しくて 
つい つい 沢山食べる。

色々な人と 乾杯してると
ノンアルコール飲料も
それなりに 飲む。

そして 最後のシメで
油こってりな 焼きそばも 
焼いて頂いたからには 食べる。


そして 翌日。
体重計に乗って びっくり☆

2キロ増えてる~!!!
ヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ


日曜、月曜と 普通の生活に戻って
現在 1キロ減。


残り 1キロ はたして 戻るのだろうか?

体重の急な 増減って
殆ど 水分の増減だって 
聞いた事あるけど
まだ 戻らないって事は
早くも"お肉"に定着?

今週中になんとかせねば☆(`・ω・´)



9月30日のお弁当
IMG_1992のコピー

すりゴマを混ぜて
・人参とジャガイモの煮物

白だしで簡単味付け
・砂肝入り小松菜のお浸し 

山葵マヨで
・胡瓜と魚ニソのサラダ

いつもの
・ゆで卵


昨日は 予想通り 超忙しかった☆
今週 イッパイは 忙しさが続く予定(ーー゛)


今日もガンバリましょー☆(^.^)



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冬服はいづこ?

おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。

もうすぐ衣替え。

でも なぜか
秋冬用の制服のベストが見当たらない。
あるハズの場所に無い。
なんで~?

二枚 支給されてるから
もう一枚は 新品のままで 置いてあるから
とりあえずは いいんだけど・・・

でも 今回の 制服に限らず
最近 よく物が見つけられません。
これも 老化の進行?

色々なものを
探す時間が 惜しい。

物を減らすと
こんな事も無くなるかしら?




9月29日のお弁当
11IMG_3998のコピー

安い鮭の白子で
・白子とシメジの塩胡椒焼き

甘辛こってり
・茄子の味噌炒め

オイスターソースで
・人参のしりしり

柚子胡椒入り
・モヤシと貝割れの甘酢漬け


月末まで あと2日。
他の仕事も重なって
今週は超忙しいそ~(T_T)



今日もガンバリましょー☆(^.^)



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食欲の秋

おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。


食欲の秋 到来。

夏に高騰していた野菜の値段も
少し落ち着いてきて 
元の値段に戻っただけなのに
前の高値が頭に浮かんで

なんだか 安い気がして 
ついつい 色々と買い込んでしまいます。

そして 買った物は 
もちろん 食べる。(←当然だわね)


そんな日々を過ごしてると
朝晩 計っている体重も
減らない。。。
いや むしろ増えてたりして・・・


毎年の事ながら
秋から 冬は ダイエットの敵。
(美味しい物や 行事が多いものね~)



9月27日のお弁当
11IMG_3998のコピー

黒ゴマたっぷり
・ツルムラサキのゴマ汚し

いつもの
・玉子焼き

デザート感覚
・薩摩芋と林檎の甘煮

ミートソースで
・茄子の炒め物


今日は オツトメ。
しかも 夜は 憂鬱な会社行事。
早く帰りた~い。


今日もガンバリましょー☆(^.^)



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