オツトメ人の朝は忙しい。 チャチャっと手抜きでお弁当。
おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。

先週の土曜日は
会社の親睦会で BBQでした。

乗り気で無いながらも
皆で ワイワイと肉を焼いてると
やっぱり 炭火焼きのお肉は 美味しくて 
つい つい 沢山食べる。

色々な人と 乾杯してると
ノンアルコール飲料も
それなりに 飲む。

そして 最後のシメで
油こってりな 焼きそばも 
焼いて頂いたからには 食べる。


そして 翌日。
体重計に乗って びっくり☆

2キロ増えてる~!!!
ヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ


日曜、月曜と 普通の生活に戻って
現在 1キロ減。


残り 1キロ はたして 戻るのだろうか?

体重の急な 増減って
殆ど 水分の増減だって 
聞いた事あるけど
まだ 戻らないって事は
早くも"お肉"に定着?

今週中になんとかせねば☆(`・ω・´)



9月30日のお弁当
IMG_1992のコピー

すりゴマを混ぜて
・人参とジャガイモの煮物

白だしで簡単味付け
・砂肝入り小松菜のお浸し 

山葵マヨで
・胡瓜と魚ニソのサラダ

いつもの
・ゆで卵


昨日は 予想通り 超忙しかった☆
今週 イッパイは 忙しさが続く予定(ーー゛)


今日もガンバリましょー☆(^.^)



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【2014/09/30 06:52】 | 日々のつぶやき
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BBQは
rockin'
楽しいですよね。
みんなでワイワイ言いながら作って食べて飲んで。

増加の件ですが、大丈夫です。
すぐに戻ります。
お肉にはなっていませんよ。

Re: BBQは
ちゃらん
rockin'さん
おはようございます。

そうなんです。
周りがワイワイと食べてると
つられて 食べてしまいます。

そのツケは 
なかなか払いきれません。

増えるのが一気なら
減るのも一気にって 思ってしまいます。


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おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。

もうすぐ衣替え。

でも なぜか
秋冬用の制服のベストが見当たらない。
あるハズの場所に無い。
なんで~?

二枚 支給されてるから
もう一枚は 新品のままで 置いてあるから
とりあえずは いいんだけど・・・

でも 今回の 制服に限らず
最近 よく物が見つけられません。
これも 老化の進行?

色々なものを
探す時間が 惜しい。

物を減らすと
こんな事も無くなるかしら?




9月29日のお弁当
11IMG_3998のコピー

安い鮭の白子で
・白子とシメジの塩胡椒焼き

甘辛こってり
・茄子の味噌炒め

オイスターソースで
・人参のしりしり

柚子胡椒入り
・モヤシと貝割れの甘酢漬け


月末まで あと2日。
他の仕事も重なって
今週は超忙しいそ~(T_T)



今日もガンバリましょー☆(^.^)



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【2014/09/29 06:53】 | 日々のつぶやき
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私にとっては
rockin'
衣服家庭内行方不明事件は日常茶飯事であります。
ってゆーか、新しく服を買った事実すら忘れてしまいます。

ちゃらん様の場合はたまたまです。
の〜ぷろぶれむ。

月末です。
なんとか、乗り切りましょう!
そして、ベストが早く見つかりますように。

Re: 私にとっては
ちゃらん
rockin'さん
おはようございます。

さて、明日から衣替え。
去年 着用していたベストは
まだ 見つかっておりません。
明日は 新品のベストを着用する予定。

もう少し寒くなって
他の冬服を出したら
見つかる予定です。(^_^;)


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おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。


食欲の秋 到来。

夏に高騰していた野菜の値段も
少し落ち着いてきて 
元の値段に戻っただけなのに
前の高値が頭に浮かんで

なんだか 安い気がして 
ついつい 色々と買い込んでしまいます。

そして 買った物は 
もちろん 食べる。(←当然だわね)


そんな日々を過ごしてると
朝晩 計っている体重も
減らない。。。
いや むしろ増えてたりして・・・


毎年の事ながら
秋から 冬は ダイエットの敵。
(美味しい物や 行事が多いものね~)



9月27日のお弁当
11IMG_3998のコピー

黒ゴマたっぷり
・ツルムラサキのゴマ汚し

いつもの
・玉子焼き

デザート感覚
・薩摩芋と林檎の甘煮

ミートソースで
・茄子の炒め物


今日は オツトメ。
しかも 夜は 憂鬱な会社行事。
早く帰りた~い。


今日もガンバリましょー☆(^.^)



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【2014/09/27 07:04】 | 日々のつぶやき
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それは当然です。
rokin'
買ったものは食べます。

ただ、ちゃらん様の食べる量って私から
見れば小鳥のエサくらいの量だと思い
ます。

なので、気にする必要はありません。
買ったものは美味しく頂きましょう。
ややこしいことは考えなくていいと思
います。

土曜のオツトメ、お疲れ様でした!

Re: それは当然です。
ちゃらん
rokin'さん
おはようございます。

"安物買いの銭失い"って
野菜が安いから買っちゃうって事とは
ちょっと 意味が違うと思うけど
"銭失い"ってところは
合ってますねー。

銭を失って 体重を増やしてたら
駄目ですよね。
まず 財布の紐を 締めなければ(ーー゛)
と思いつつ・・・
昨日も 色々と買い込んでしまいました。


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