オツトメ人の朝は忙しい。 チャチャっと手抜きでお弁当。
おはようございます。

毎日 頑張ってるつもりでも
全然 落ちなかった体重。

(頑張ってるって言いながら 
 オヤツを食べてたんじゃダメよねー)


でも このところ
仕事で 立ってする作業が多かったせいか

やっと やっと・・・
お正月前の体重に戻りました。
\(^o^)/


制服のスカートがキツイ日々、
とっても 長かった・・・


さて、せっかく落ちてきてるので
もっと 頑張っちゃおー♪

と、


今は 思ってても

スイーツや お酒を前にすると
そんな気持ちも ぶっ飛んじゃうけどね(^_^;)

でも 久々に 体重が減ると 嬉しい♪



1月31日のお弁当
11IMG_3998のコピー

レンチンでほっこり
・南瓜の甘煮

チーズをはさんで
・鶏ハム

中にネギを入れて
・竹輪の豆板醤焼き

塩胡椒だけ
・ブロッコリーのサラミの炒め物



せっかくの花金(←死語)
でも 明日も仕事だと思うと
全然 楽しくなーい!<(`^´)>




今日も頑張りましょー☆(^.^)




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【2014/01/31 06:45】 | 日々のつぶやき
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おめでとうございます
rockin'
ウエイト、減り始めたのですね。
おめでとうございます!

えーっと目標は何キロ減ですか?
毎月、1キロ減らすと結構、減量出来ます。

私は最近、体重計と距離を置いています。

Re: おめでとうございます
ちゃらん
rockin'さん
おはようございます。

そう♪ちょっと痩せ始めたんです。

でも 喜んだのも つかの間
週末は いつものように食べ過ぎ(飲み過ぎ)て
やっぱり 元に戻ってしまいました。

でも 一度 落ちてたんだから
大丈夫!また落ちるワと信じて まだガンバリます。

目標体重は 永遠にマイナス3キロ?(^_^;)


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おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。

今朝は 雨。
おかげで 車のフロントは凍ってないみたい。
(ヨカッター 冬の雨のココだけは嬉しい)

でも このところのの寒さで
車の燃費がとっても 悪い(-.-)

私の車の アベレージは 2年近く リセットしてなくて
ず~っと 15.5キロだったのに
(通勤距離が短くて 燃費悪し・・・)

この2週間程で 15.3キロにまで落ちてしまいました。

春になると 燃費も少しは良くなるかな?

しかし この燃費を元に戻すとなると
かなりエコな運転が必要かも?


遠回りして通勤すれば
燃費は伸びるんだろうけどねー
(それは 本末転倒)




1月30日のお弁当
11IMG_3998のコピー

普通に甘辛
・牛蒡と人参の煮物

自家製冷食
・山芋のタラコグラタン

マヨ+ポン酢で
・モヤシとわかめのサラダ

自家製冷食
・鶏のから揚げ

常備菜
・大根の漬物

・ミニトマト


やっと木曜日。
でも 今週は土曜日出勤だから
まだ 先は長い~(-.-)


今日も頑張りましょー☆(^.^)




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【2014/01/30 06:53】 | 日々のつぶやき
トラックバック(0) |

同じく
rockin'
私、勘違いしてました。
夏はエアコン稼働で燃費が落ちるのは仕方ないとして、冬は同じエアコン稼働でもそれ程、燃料を消費しないと思ってました。

違うんですね。
私の車、冬になっても燃費が回復しません。

車で通勤されているちゃらん様にとっては、燃費の低下は頭が痛いですね。
乗らない訳にはいかないんですから。

ガソリン、下がれ!

Re: 同じく
ちゃらん
rockin'さん
おはようございます。

そうです。冬も燃費が悪いんですよね。
今年は 特に実感してます。

ガソリンの高騰はキビシイです。
もう 高い値段に慣れてしまってますが
燃費が良くならないなら
ガソリンの値段が下がればいいのにと
思わずには いられません。



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おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。

事務仕事だと 
仕事に 山、谷があります。

私の担当している仕事は
今の時期は その"谷"部分。

ちょっと気持ちに ゆとり有り。

でも それを悟られないように
仕事をしております。
だって 他の仕事入れられたくないし・・・(^_^;)

(今度 忙しい時は 自分が泣く事になるからねー)


でも このゆとりも もうすぐ終わり。
月末月始が 一日一日と近づいております。

恐怖だわ。。。




1月29日のお弁当
11IMG_3998のコピー


カレー味
・タラのムニエル

ボイルしただけ
・ブロッコリー

トマトを入れて
・炒り卵

味噌とみりんと梅肉であえた
・大根の梅肉和え

ちょっと余ったコンビーフで
・キャベツ炒め

今週末は 少し暖かそう。
でも 今週は 土曜日勤務なのよねー。
あぁ~早く 休みたい。

今日も頑張りましょー☆(^.^)




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【2014/01/29 07:08】 | 日々のつぶやき
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末が来る迄
rockhn'
なるほど。
今は谷なんですね。
ゆったりゆっくりして下さい。

絶対に気付かれないように悟られないように。

土曜日のお仕事、大変です。
応援してます!

Re: 末が来る迄
ちゃらん
rockhn'さん
おはようございます。

そうなんです。
この時期は ちょっと ゆとりがあって
嬉しいんです。

でも この 隙間の空き時間に
書類の整理等をしておかないと
後で 泣く事になるので
それなりに やることはあるんですけどね
(事務仕事に 終わりは無い(-.-)



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