オツトメ人の朝は忙しい。 チャチャっと手抜きでお弁当。
おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。

ワタクシの会社では 
毎日 朝礼前にラジオ体操をしております。

子供の頃は 夏休みに早起きして
ラジオ体操をさせられたりして
(子供側からは 強制されてる感しかなかった)
あまり いいイメージは無かったのですが

近頃は DVD付きでラジオ体操関連の本も
沢山出ていて 真面目にすれば
ダイエットにも いいそう。

今日から もっと真剣にやろーっと♪
(でも スカート姿では限界があるよねー)


しかし 若い社員が だるそ~に
「仕方ないからやってるんだぜ」って感じで
ラジオ体操をしている姿は ちょっと残念ですぞよ。

・・・と おばさんは思いますぞよ(^_^;)




10月31日のお弁当
10月31日のお弁当


ボイルしただけ
・ブロッコリー

チーズ入れたけど見えない
・マッシュカボチャ

オリーブオイルで焼いただけ
・エビの塩コショウ焼き

ウェイパーで簡単中華味
・白菜と竹輪の炒め物



今日は31日。

恐怖の月始めが近づいてます。
しかも 3日はお休み。

うぅ・・・ 1日 2日が 勝負です。
なんとかなるかしら・・・?


今日も頑張りましょー☆(^.^)

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【2012/10/31 07:11】 | 日々のつぶやき
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No title
ペガサスママ
ラジオ体操はホントはとってもいい運動ばかりなんですよね
腕を振って腰をねじる運動はウエストが細くなるはず!!
私ももう少し早起きしてラジオ体操しようかな

Re: No title
ちゃらん
ペガサスママさん
おはようございます。

そうなんです。
ラジオ体操って 真面目にすると
かなり いい運動になるんですって♪
私もウエスト細くなりた~い(^_^;)


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おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。

毎日 車で通勤しております。
10分もかからない 通勤時間ですが

ほぼ毎日 同じ時間に出るので
通勤途中で すれ違う車は 
なんとな~く覚えてきます。


毎日 髭剃りしながら運転している方。
(アブナイよー)

女性の制服が変わったのも羨ましい。
(ウチなんて5年同じ制服よー)


ぼ~と運転しながら
しょうも無い事を考えてるもんんです。

相手の方は 私の事なん知らないでしょうけどね。



10月30日のお弁当
20121030 お弁当

オイスターソースで
・ピーマンと牛肉の炒め物

いつもの 
・ゆで玉子

マスタード入り
・ポテトサラダ

・花人参

甘辛佃煮風
・椎茸の煮物


近頃 暖かだったり
寒かったり
毎日着ていく服に悩みまする・・・
(ブラウスの下に半袖のババシャツを
  着るかどうかを悩んでるだけだけどね(^_^;))



今日も頑張りましょー☆(^.^)

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【2012/10/30 07:11】 | オツトメのこと
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おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。

ワタクシの子供時代には 全く無かったハロウィン。

始めて そんな行事を知ったのは
中学の 英語の教科書だったと思います。

仮装?お菓子?かぼちゃのお化け?

インターネットも無い時代だから
全くイメージがわかなかったものです。

息子達の子供の頃でも
英会話教室で ちょっとしたイベントをするくらいで
そんなに 大がかりなものではありませんでした。


それが今やクリスマスのようにイベントとして定着して
あちこちで パレードもあったりして
皆さん 楽しんでらっしゃるようですね~。


ご近所の 小さな女の子も
ピンクのドレスに 黒いとんがり帽子で
可愛く仮装。

思わず「可愛いね~」って声がでちゃいましたよ。
女の子も ドレス姿は
やっぱり嬉しいのか ニコニコ。

しかし あのドレスは 
この後 使うチャンスがあるのかしら?
(よけいなお世話)

息子達の時代にパレードなんて無くてホント良かった・・・



10月29日のお弁当
20121029 お弁当

レンジでチン
・南瓜の煮物

ネギ入り
・玉子焼き

冷凍してあった
・チリコンカン風

ボイルしただけ
・ブロッコリー



憂鬱な月曜日。
月末も近くて ちょっとバタバタ。
仕事行きたくない病に陥りそうです。



今日も頑張りましょー☆(^.^)

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【2012/10/29 07:07】 | 日々のつぶやき
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