オツトメ人の朝は忙しい。 チャチャっと手抜きでお弁当。
おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。

インフルエンザ流行ってますね。
さぬきの国では インフルエンザ警報発令中です。

私は ここ何年か 風邪もインフルエンザもひいてないので
体温計も 風邪薬も ず~と 触ってません。

イザという時には 体温計の電池切れ、
風邪薬の有効期限が切れ、 
なんて事態になってしまうかも?(^_^;)
(って笑ってる場合じゃない?)

子供が小さい時に 風邪だのケガだので
走りまわってた頃を考えると
自分の身だけなら なんとかなるでしょうって
気楽に構えております。

でも 油断大的ですから
色々と気を付けておりますけどね。

この 健康な身体は ホント両親に感謝です。(^.^)



1月31日のお弁当
20120131お弁当

レンチンじゃがいもとサラミで
・ポテトのクリーム煮

いつもの
・ゆで玉子

柚子の香りが嬉しい
・白菜のお浸し

鉄分補給
・鶏レバーのマスタードケチャップ炒め

・ミニとトマト



ついに月末。
後は 怒涛のお仕事の山。

今日も頑張りましょー☆(^.^)



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【2012/01/31 06:34】 | 日々のつぶやき
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健康一番!
rockin'
>体温計も 風邪薬も ず~と 触ってません。
 素晴しいことです。

>この 健康な身体は ホント両親に感謝です。(^.^)
 はい。
 健康な身体が最高なんです。


Re: 健康一番!
ちゃらん
rockin' さん
おはようございます。

健康な身体って 
普段は気にもしてないけど
周りで 風邪ひきさんが
しんどそうにしていると
健康のありがたみが解ります。

インフルエンザは ホント流行ってるみたいですから
rockin'さんも 気を付けてくださいね。


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おはようございます。
今日も手抜き弁当のちゃらんです。


先週半ばは と~っても寒かったので
この土曜日、日曜日とが 少しだけ暖かく感じました。
暖かいと ちょっと動きが軽くなって嬉しい♪
(ちょっとだけだけど(^_^;))

でも 今週も 中ごろに また寒波がくるそう。
あ~やだやだ(>_<)

会社の事務所はエアコンは 入っているけど
ず~と座って 仕事してるっと
なんか寒いんですよね。

こう寒くちゃ 立ち上がるのさえ 
イヤになっちゃいますよ。

ただでさえ 運動量の少ない事務職なのに
ますます 動かなくてカロリーが消費できません。

せっかく 秋頃は ちょっとダイエットに成功してたのに
また ブクブクと・・・(>_<)

春になって薄着になるのが怖いです。



1月30日のお弁当
20120130お弁当

ちょっと贅沢~♪
・ステーキ肉のパン粉焼きシメジ添え

オリーブオイルをかけて
・太ネギの塩コショウ焼き

いつもの
・玉子焼き

柚子の香りがイイ
・柚子大根

・ミニトマト


恐怖の月末月始になりました。

今週さえ乗り切れば・・・
なんとかなるハズ。
(と信じて)
今日も頑張りましょー☆(^.^)



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【2012/01/30 07:16】 | 日々のつぶやき
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運動
rockin'
>でも 今週も 中ごろに また寒波がくるそう。
 辛いです。
 寒くて夜中に目が覚めます。

>ますます 動かなくてカロリーが消費できません。
 そうなんです。
 私なんて、動かざること山の如し。

>春になって薄着になるのが怖いです。
 大丈夫だと思います。

Re: 運動
ちゃらん
rockin'さん
おはようございます。

天気予報に マイナス温度や 雪マークを見ると
憂鬱になりますよね。
でも 週末は 
また暖かいそうなので
それだけが 救いです。
早く春になって欲しい反面
薄着になるのは イヤなんです。
真面目にダイエットしろ って事でしょうけどね(^_^;)


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おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。

ウチでは ファンヒーターを2つ使っているのですが
(メーカーは違うけど どちらも古い)

一方は とにかく 頑張る。
ひたすら 設定温度になるまで
「速暖」モードで 燃えまくる。
部屋の温度は充分温まってるのに
ファンヒーターの温度表示は
その 設定温度に なかなかならないから
とにかく 強く燃えまくる。

もう一方は
まだ部屋は温まってないよって感じでも
すぐに「エコ運転」。
設定温度を 常夏まで上げないと
お部屋は 寒い。


メーカーによって
温度を感知するシステムが違うんでしょうけど
丁度 中間のパワーに ならないもんでしょうかねぇ~。




1月28日のお弁当
20120128お弁当

マスタードを入れて大人味
・ポテトサラダ
・ミニトマト

崩れちゃった
・ゆで玉子

バターで炒めただけ
・ブロッコリーと魚肉ソーセージ

冷凍してあった
・エリンギと牛肉の甘辛炒め煮


毎度 憂鬱な土曜日出勤。
でも 今日は なぜか幹部の皆様はそろってオヤスミ。
気楽でいいけど
なんだか 私も休みたくなっちゃうじゃんね~。



とにかく 今日も頑張りましょー☆(^.^)


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【2012/01/28 07:17】 | 日々のつぶやき
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バランス
rockin'
>ウチでは ファンヒーターを2つ使っているのですが
 ウチは一台です。

>(メーカーは違うけど どちらも古い)
 古さでは負けません。
 もうハッキリ言ってビンテージ物です。

>…とにかく 強く燃えまくる。
>…すぐに「エコ運転」。
 ある意味バランスが取れているのかも知れません。

>丁度 中間のパワーに ならないもんでしょうかねぇ~。
 ならないんです。
 それが。
 残念ながら。


Re: バランス
ちゃらん
rockin'さん
おはようございます。

ファンヒーターは 毎年
「来年は新しいのにしてもいいかも?」なんて
思いながらも  壊れないと
新しいのを買う気になれず
少々不満ながらも 古いのを使いつづけております。
ホント いいバランスは難しいです(^_^;)


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