筋肉痛

おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。

この土曜日、日曜日共 実家で お手伝い。
主に肉体労働。

普段使わない筋肉を使ったので
今朝は 身体がバキバキ(>_<)

何をするにも
身体が思うように動かず、
やる気も 起きず、

何でものろのろと やっていたので
気が付けば 
いつもより ぐっと遅い時間(@_@)

焦っております。


2月20日のお弁当
IMG_4894のコピー

じゅわっと味浸み
・お揚げの甘辛煮

いつもの
・玉子焼き
・ミニトマト

鰹節を入れて
・白菜のお浸し

カニカマ入り
・胡瓜のマヨサラダ


今月は月末は28日。
いつもより 1ヶ月が短いと
焦る~。



今日も ガンバリましょー☆(^.^)

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センサーライト

おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。

最近 あちこちに設置されているセンサーライト。
人が近づいたら 点灯するので
エコだし とっても助かります。

会社の駐車場にも
ついているのですが
センサーの方向なのか 強度なのか
えらく 遠い位置に立ってても
点灯してくれます。

そして ある程度の時間で消灯。
(車のそばで 鍵を探してたりするとアウト(-.-))

消灯したら しばらくセンサーが作動しないようで
肝心な時に 暗かったりする。

センサーの方向と 点灯時間の
設定を変えてもらわなきゃ~と
帰り際に思うんだけど
いつも 次の日には すっかり忘れてしまって
言えないまま 今日に至る。

だんだん 日が長くなってきて
センサーライトも 不要になってきてるから
言い忘れたままになりそうです(^_^;)

 



2月17日のお弁当
IMG_4891のコピー

ピクルス入りでちょっと酸っぱい
・ポテトサラダ

いつもの
・ゆで玉子
・ミニトマト

白だしで簡単味付け
・大根葉の炒め煮

自家製冷食
・秋刀魚と牛蒡の煮物


今朝は 寒さが和らぐって
天気予報では言ってたし
確かに最低気温は高めだけど
やっぱり 寒いわ(>_<)



今日も ガンバリましょー☆(^.^)

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寒暖差?

おはようございます。
今日も 手抜き弁当のちゃらんです。

今週のお天気の週間予報の
キーワードは「寒暖差」だそうで

朝のラジオの天気予報では
「今日は 風が強く体感温度が昨日より低く感じるでしょう」とか
「今日は 暖かな日差しで 春の陽気でしょう」とか
言っておりましたが

一日中 暗い事務所でいる我が身には
そんな事を感じる事もなく
ず~っと 寒いです。


そろそろ 春の陽気を感じたいです。

(今朝も 車のフロントガラスが凍ってる)


2月16日のお弁当
IMG_4889のコピー


こってり甘辛
・ジャガイモの煮物

定番の
・チーズ竹輪

いつもの
・玉子焼き
・花人参

フライパン焼き
・蕪の塩胡椒焼き

黒ゴマたっぷりで
・法蓮草のゴマ汚し


静岡では河津桜が満開だそう。
春は 近くまできてるハズ。






今日も ガンバリましょー☆(^.^)

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